杰瑞米?雷納，出生于美國加州北部一個小城市――蒙德斯托。他在家中排行老大，下有兩個妹妹和3個弟弟，其中最小的弟弟于2010年出生。父親Lee和母親Valerie在他8歲時離婚（出自detail，又一說為10歲），之后雷納跟隨母親一起生活。在度過了一個充滿吵鬧但又不乏歡樂的童年后，雷納自拜爾中學(xué)畢業(yè)，進入蒙德斯托初級學(xué)院求學(xué)。在那里，雷納涉足了包括計算機、犯罪學(xué)及心理學(xué)在內(nèi)的幾個領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，并被“可以自由的進行情感抒發(fā)”所吸引而加入了戲劇社。
1995年，杰瑞米?雷納參演了他的第一部電影《少年藍波隊》。
2002年，雷納出演《殺人狂》中一臭名昭著的連環(huán)殺手的角色。這次表演為他贏得了獨立精神獎提名。
2003年，雷納同科林?法瑞爾合作，參與了他的第一部商業(yè)電影的拍攝《反恐特警組》。2005年，他主演了電影《新黨》并憑借此劇獲得了棕櫚灘國際電影節(jié)最佳男演員獎，劇中雷納扮演了一名收容所的白人至上主義者，愛上了一名黑人女孩。同年，他出演《12歲的少年》及《北國風(fēng)云》兩部作品。
2007年他主演的電影《致命傷害》使他獲得了加州獨立電影節(jié)最佳男演員的殊榮。同年，雷納在恐怖片《驚變28周》中出演主角并在同卡西阿弗萊克、布拉德?皮特、山姆洛克威爾合作的西部片《神槍手之死》中出演配角。
2008年，凱瑟琳邀請雷納加入了電影《拆彈部隊》，扮演了角色威廉詹姆斯上士。雷納對這位一根筋的拆彈專家的演繹為他贏得了奧斯卡最佳男主角提名，接還有獨立精神獎最佳男主角提名、美國演員工會獎提名、英國電影學(xué)院獎提名等電影獎項。這部反戰(zhàn)片思想性突出，當時美國民眾呼吁美軍撤出伊拉克的聲音日益高漲，在各種局勢呼應(yīng)之下，《拆彈部隊》在第82屆奧斯卡頒獎典禮上獲得了最佳影片、最佳導(dǎo)演等六項大獎。
2009年，雷納參與了電視劇“非凡女警”的拍攝。2010年他參與了由本?阿弗萊克執(zhí)導(dǎo)的電影《城中大盜》，劇中扮演一名冷酷但又無比忠誠的銀行搶劫犯――詹姆，并憑借此角色摘得了他的第二個奧斯卡提名――奧斯卡最佳男配角提名，同時獲得的還有他的首次金球獎最佳男配角提名和第二個演員工會獎提名。
2011年，他參與了湯姆?克魯斯的電影《碟中諜：幽靈協(xié)議》的拍攝，片中他扮演了伊森亨特特工團隊的一名新成員，威廉姆布蘭特。
2012年5月，他參演的《復(fù)仇者聯(lián)盟》上映，劇中雷納扮演的是六個超級英雄之一，鷹眼。